Dacă e miercuri, e fitness în DONA Lifestyle

Antrenorul programului DONA Lifestyle: Bogdan Bălașoiu

Miercurea a devenit ziua dedicată mișcării și energiei în cadrul programului DONA Lifestyle, inițiat de Fundația Echilibru — un program care promovează un stil de viață sănătos și contribuie activ la reducerea obezității prin educație, nutriție echilibrată și activitate fizică constantă.

În fiecare miercuri, de la ora 20:00, comunitatea DONA Lifestyle se reunește pentru o nouă sesiune de antrenament alături de Bogdan Bălașoiu, antrenorul de fitness al programului. Cu o abordare profesionistă, dar accesibilă tuturor, Bogdan transformă fiecare întâlnire într-o experiență plină de energie, motivație și bucurie.

Bogdan Bălașoiu este absolvent al Facultății de Educație Fizică și Sport, multiplu campion național de culturism și fost component al Lotului Național de Culturism. Cu peste 15 ani de experiență ca antrenor Elite, Bogdan este recunoscut pentru seriozitatea și pasiunea cu care își ghidează participanții către o viață activă și echilibrată.

Bogdan este specializat în programe de scădere în greutate, antrenamente funcționale și de tonifiere, concepute pentru a ajuta participanții să își atingă obiectivele într-un mod echilibrat și sustenabil. Recunoscut pentru abordarea sa personalizată, Bogdan sprijină participanții în procesul de scădere în greutate prin exerciții adaptate și motivație constantă.

Pe parcursul a 14 săptămâni, Bogdan conduce sesiunile de fitness ale programului DONA Lifestyle, punând accent pe antrenamente funcționale, mobilitate, tonifiere și postură corectă. Cu fiecare miercuri dedicată mișcării, participanții descoperă nu doar beneficiile fizice, ci și bucuria de a face parte dintr-o comunitate care promovează sănătatea prin acțiune.

Certificări:

• Curs de Bulgarian Bag Instructor

• Basic Stretching

• Super Functional

• Instructor de Fitness atestat de Federația Română de Culturism

Performanțe:

• Component al Lotului Național de Culturism (2007–2008)

• Campion Național la Culturism (juniori, categoria 80 kg, 2007)

• Vicecampion Național la Culturism (juniori, categoria 80 kg, 2008)

Prin implicarea sa în programul DONA Lifestyle, Bogdan Bălașoiu contribuie activ la misiunea Fundației Echilibru — aceea de a susține educația pentru sănătate, mișcarea și prevenția, inspirând fiecare participant să își construiască propriul drum spre echilibru și vitalitate.