DONA Lifestyle devine Vita Nuova Lifestyle: o viață în care să-ți fie bine

Două ediții și un parcurs care continuă

În spatele fiecărei schimbări sunt oameni, încercări și nevoia de a fi ascultat. Pornind de la experiența primelor două ediții, programul Fundației Echilibru Vita Nuova pregătește ediția a treia și deschide un nou capitol în prevenirea și managementul obezității, cu sprijin medical, educație și o comunitate care rămâne aproape.

Sunt seri în care ajungi acasă cu gândurile zilei încă prezente. Lași cheile, deschizi frigiderul, încerci să îți amintești când ai mâncat ultima dată pe îndelete. Poate că aveai în plan o plimbare. Poate că îți promiseseși să te culci mai devreme. Între timp, au apărut alte lucruri de făcut.

Grija pentru tine trebuie să își găsească locul în această viață, cu ritmul și cu responsabilitățile ei. În diminețile grăbite, la masa împărțită cu familia, în săptămânile în care energia abia ajunge pentru lucrurile urgente, în serile cu prietenii sau doar cu tine însuți.

Pentru persoanele care trăiesc cu obezitate, începutul unei schimbări poate veni după multe alte încercări. Cu speranță, dar și cu oboseala de a relua un drum cunoscut. De aceea, contează cum ești primit. Cât timp ai să vorbești. Dacă recomandările țin seama de sănătatea ta, de programul tău și de dificultățile pe care le întâmpini.

Să fii ascultat face parte din îngrijire

Obezitatea este o boală cronică, influențată de factori biologici, comportamentali, sociali și de mediu. Îngrijirea ei presupune o abordare individualizată și sprijin pe termen lung. În cabinetul medical, această complexitate capătă un chip și o poveste: o persoană cu propriile nevoi, întrebări și experiențe.

DONA Lifestyle, program derulat de Fundația Echilibru Vita Nuova cu sprijinul Farmaciilor DONA, reunește sprijin medical, nutriție, psihonutriție, educație pentru sănătate și mișcare. Relația dintre participanți și specialiști ocupă un loc important în această experiență.

În raportul primei ediții, 95% dintre respondenți au acordat punctajul maxim, 5 din 5, capacității medicilor de a-i asculta și de a le înțelege nevoile. Un rezultat care vorbește despre încredere: să poți pune o întrebare fără jenă, să spui că o recomandare a fost greu de urmat, să cauți împreună cu medicul o soluție potrivită.

Participanții au descris mese luate în grabă, oboseală și dificultatea de a găsi timp pentru propriile nevoi. Dintre cei din prima ediție, 73,4% mai urmaseră diete de slăbit. Fiecare nou început venea, așadar, cu o istorie care avea nevoie să fie înțeleasă.

„Fiecare persoană care trăiește cu obezitate are o poveste pe care trebuie să ne facem timp să o ascultăm. Îngrijirea începe cu această înțelegere și se construiește prin evaluare medicală, educație și colaborare între specialiști. Prin Vita Nuova Lifestyle, ne dorim să aducem cunoașterea medicală mai aproape de viața de zi cu zi și să susținem o relație de încredere între oameni și echipa care îi însoțește. Privim fiecare ediție cu responsabilitatea de a învăța din rezultate și de a construi sprijinul de care participanții au nevoie pe termen lung”, declară Dr. Victor Gabriel Clătici, președintele Fundației Echilibru Vita Nuova.

Două ediții, un parcurs care continuă

Prima ediție DONA Lifestyle, desfășurată între 18 septembrie 2025 și 30 martie 2026, a reunit 245 de participanți. Potrivit bilanțului fundației, scăderea cumulată în greutate a fost de 1.499,89 kg, iar reducerea totală a circumferinței taliei a ajuns la 1.759,2 cm.

Aceste cifre consemnează rezultatele unui parcurs. Feedbackul participanților arată și ce își doresc pentru continuarea lui: întâlniri mai frecvente, prelungirea programului și sprijin după încheierea participării.

Ediția a doua a pornit cu 263 de participanți înscriși. La finalul lunii septembrie 2026, 244 erau activi, iar scăderea cumulată în greutate ajunsese la 1.506,63 kg. Rata de retenție în program era de 92,78%.

Pornit în București–Ilfov și extins în centrele regionale: Iași ( deservește zona de Nord-Est și centru), Cluj-Napoca (zona de Nord-Vest și centru) , Galați ( zona de Sud-Est) și Craiova ( zona de  Sud și Sud-Vest), programul continuă să aducă aproape specialiști și oameni care încearcă să își construiască obiceiuri mai sănătoase. Bilanțul din septembrie reprezintă o etapă intermediară a celei de-a doua ediții DONA Lifestyle.

Rezultatele finale ale ediției a doua vor fi disponibile și vor fi comunicate public la finalul lunii noiembrie 2026. Împreună cu experiența primei ediții și cu feedbackul participanților, acestea vor contribui la dezvoltarea următorului capitol.

Mulțumim Farmaciilor DONA, DONA Logistică și DONA Cargo pentru sprijinul oferit acestui parcurs. În ediția a doua, peste 50 de farmacii DONA sunt implicate în proiect, alături de farmaciști voluntari care își oferă timpul și atenția participanților, ducând mai departe inițiativele noastre în comunitate.

Le mulțumim tuturor colegilor care contribuie, fiecare din rolul său: farmaciștilor DONA, aflați zi de zi aproape de oameni, colegilor din DONA Cargo, pentru sprijinul logistic și disponibilitate, precum și echipelor de suport, a căror muncă face posibilă desfășurarea proiectului. Unele contribuții se văd la fiecare întâlnire cu participanții; altele se întâmplă în culise și sunt la fel de importante. Ne bucură să avem aproape oameni care, pe lângă responsabilitățile de fiecare zi, aleg să facă loc și acestei comunități.

Un nou nume: Vita Nuova Lifestyle

Ediția a treia DONA Lifestyle va purta numele Vita Nuova Lifestyle. Pentru Fundația Echilibru Vita Nuova, această etapă înseamnă dezvoltarea unei platforme mai ample de educație, prevenție și susținere a unui stil de viață sănătos, cu o comunitate activă și cu impact individual și social.

„Ne dorim ca legătura construită în program să continue și după ultima consultație, atunci când oamenii încearcă să păstreze noile obiceiuri în zile aglomerate sau întâmpină dificultăți”, spune Gabriela Ștefan, director general al Fundației Echilibru Vita Nuova.

„Ne gândim la toate acele momente în care participanții pun în practică ceea ce învață alături de specialiști: la cumpărături, în bucătărie, la masa cu familia sau când încearcă să găsească timp pentru mișcare. Pentru ediția a treia, vrem să construim mai multe ocazii de a învăța împreună și de a împărtăși experiențe. Comunitatea poate însemna și acest lucru simplu: să ai cu cine să te bucuri de un progres și cui să îi spui că ai avut o săptămână grea”, declară Elena Cojan, manager de proiecte în cadrul Fundației Echilibru Vita Nuova.

Pentru noua ediție este propusă o durată de patru luni și jumătate. Planul păstrează o ședință de fitness și una de Pilates pe săptămână și include sesiuni dedicate somnului, stresului și relației acestora cu greutatea.

În jurul acestor întâlniri ar urma să se construiască experiențe practice: ateliere despre citirea etichetelor alimentare, provocări legate de obiceiuri sănătoase și activități împreună cu membrii familiei. Recomandările ar fi astfel aduse mai aproape de alegerile de fiecare zi: ce pui în coșul de cumpărături, ce gătești când ai puțin timp, cum organizezi o masă de care să se bucure întreaga familie.

Sănătatea își găsește locul și la masa de acasă

Printre proiectele propuse se află o carte de bucate cu rețete din sesiunile „Gătit sănătos” și de la participanți, însoțite de informații nutriționale și explicații ale specialiștilor. Preparate în 15 minute, variante accesibile, meniuri pentru zile aglomerate și deserturi.

Există ceva familiar în felul în care o rețetă intră în viața unei case: mirosul care umple bucătăria, prima lingură gustată, întrebarea „mai facem și săptămâna viitoare?”. Pentru a putea fi urmate, recomandările au nevoie să își găsească locul și printre aceste preferințe, ritualuri și bucurii.

Implicarea familiei este una dintre direcțiile propuse pentru ediția a treia. Schimbările de acasă se negociază adesea împreună, de la lista de cumpărături până la timpul pentru o plimbare. Participarea celor apropiați poate crea ocazii de a înțelege mai bine acest parcurs și sprijinul de care are nevoie fiecare.

O comunitate în care poți reveni

Continuitatea este una dintre direcțiile centrale ale Vita Nuova Lifestyle. Participanții edițiilor precedente care nu și-au atins obiectivele ar putea continua programul complet, iar cei care le-au atins ar păstra accesul la activitățile educaționale și la comunitate.

Sunt propuse întâlniri online după finalizarea programului și dezvoltarea unei comunități de absolvenți. Un sistem de tip „buddy/mentor” ar putea conecta persoane aflate la început cu absolvenți dispuși să ofere încurajare, în completarea îndrumării specialiștilor.

Uneori, ajută să vorbești cu cineva care recunoaște ezitarea dinaintea primei ședințe de mișcare sau dificultatea de a reveni după o perioadă aglomerată. Cineva care poate împărtăși ce a funcționat în propria experiență, cu respect pentru ritmul și nevoile celuilalt.

Fundația propune și o componentă socială pentru 20 de beneficiari la nivel național, cu pachete care ar putea include consultații, nutriție, activitate fizică și educație pentru sănătate. Conferințele și un viitor podcast se află, de asemenea, între direcțiile prin care conversațiile cu specialiștii și experiențele participanților ar putea ajunge la un public mai larg.

Unele întrebări apar abia după ce întâlnirea cu specialistul s-a încheiat. Le luăm cu noi acasă, ne mai gândim la ele, căutăm să înțelegem. În acest timp al fiecăruia, o carte poate fi o bună companie: o citești pe îndelete, te oprești la o idee, revii la o pagină.

Mulțumim Editurii Philobia pentru fondul de carte oferit programului DONA Lifestyle și pentru că ne este alături în grija de a le oferi participanților resurse pe care să le poată explora în ritmul propriu.

Mulțumim Editurii Niculescu pentru sprijinul prin fond de carte și pentru că susține, alături de noi, accesul la lectură ca parte a experienței de informare și educație pentru sănătate.

Ne bucură că putem face loc și acestor momente de răgaz, în care fiecare citește, descoperă și păstrează ceea ce are sens pentru el.

Dincolo de întâlnirile din program, viața rămâne plină. Vor exista în continuare cine în familie, termene de respectat, sărbători și dimineți grăbite. În mijlocul lor, grija pentru sănătate are nevoie de timp, de cunoștințe și de oameni la care să poți reveni.

Poate că, într-o seară obișnuită, schimbarea va arăta foarte simplu: o masă pregătită cu ceva mai multă ușurință, o plimbare pentru care ai găsit timp, o întrebare pe care știi cui să o adresezi. Gesturi mici, cărora începi să le faci loc în propria viață.

Informații despre program, echipa de specialiști și rezultatele raportate de fundație sunt disponibile pe www.fundatiaechilibru.ro.