Workshopuri Dona Lifestyle – înțelege de ce nu slăbești și ce funcționează cu adevărat

18 workshopuri live cu medici specialiști despre metabolism, slăbire sănătoasă și echilibru pe termen lung

Schimbarea stilului de viață nu înseamnă doar „ce mănânci”. Înseamnă să înțelegi
– de ce ți-e foame, de ce te blochezi,
– de ce uneori faci totul „corect” și totuși nu apar rezultatele.

Workshopurile Dona Lifestyle au fost create exact pentru aceste momente.

Pe parcursul celor 6 luni de program, vei participa la 18 workshopuri live, susținute de medici, în care nu primești doar informații generale, ci explicații clare, aplicate și adaptate situațiilor reale prin care treci.
Sunt întâlniri în care poți întreba, înțelege și, mai ales, face legătura între ce ți se întâmplă ție și mecanismele din spatele acestor lucruri.

În ediția anterioară, workshopurile au devenit rapid una dintre cele mai valoroase componente ale programului.
Participarea constantă și numărul mare de întrebări au arătat un lucru simplu: oamenii au nevoie nu doar de recomandări, ci de claritate.

Aici o găsesc.

Vei descoperi de ce apare foamea după ce ai mâncat, cum îți influențează stresul apetitul, ce înseamnă cu adevărat rezistența la insulină, de ce slăbești și apoi te îngrași la loc sau cum se formează mâncatul emoțional. Sunt răspunsuri explicate simplu, direct și fără confuzie.

Workshopurile sunt construite ca spații de dialog real, cu accent pe întrebări și răspunsuri.
Nu sunt prezentări rigide, ci întâlniri în care ai acces direct la medici și la experiența lor.

Echipa medicală care susține aceste workshopuri este formată din:
Dr. Adriana Dumitrescu, Dr. Florin Ioan Bălănică, Dr. Anca Elena Crăciun,
Dr. Alexandru Nechifor, Dr. Veronica Mocanu, Dr. Cosmina Vulpescu, Dr. Ileana Prejbeanu și Dr. Victor Gabriel Clătici.

Calendar workshopuri

• 07 mai, ora 20:00, Dr. Veronica Mocanu – De la foame la compulsivitate: cum se pierde controlul alimentar
• 18 mai, ora 20:00, Dr. Florin Ioan Bălănică – Reglarea foamei & hormonii apetitului
• 25 mai, ora 20:00, Dr. Veronica Mocanu – Cum recâștigăm controlul alimentar? De la restricție la reglare alimentară
• 28 mai, ora 20:00, Dr. Anca Elena Crăciun – Cei 8 piloni ai sănătății – Partea I
• 08 iunie, ora 20:00, Dr. Veronica Mocanu – Când controlul devine o luptă.Cum gestionăm impulsurile alimentare și capcana restricției
• 15 iunie, ora 20:00, Dr. Florin Ioan Bălănică – Rezistența la insulină & metabolismul
• 22 iunie, ora 20:00, Dr. Cosmina Vulpescu – Înțelegerea mâncatului emoțional – primul pas spre slăbire
• 29 iunie, ora 20:00, Dr. Anca Elena Crăciun – Cei 8 piloni ai sănătății – Partea a II-a
• 06 iulie, ora 20:00, Dr. Florin Ioan Bălănică – Terapii moderne de slăbire (GLP-1 & co)
• 01 septembrie, ora 19:00 – Dr. Victor Gabriel Clătici – Colagenii. Mituri și adevăruri.
• 17 septembrie, ora 20:00, Dr. Cosmina Vulpescu – Slăbitul blocat? Înțelege rolul insulinorezistenței
• 25 septembrie – ora 20:00,  Dr. Alexandru Nechifor – Sportul și activitatea fizică – cruciale în atingerea obiectivelor
• 05 octombrie, ora 20:00, Dr. Anca Elena Crăciun – Despre obezitate
• 22 octombrie – ora 20:00,  Dr. Alexandru Nechifor – Menținerea greutății – provocări și obiective

Pentru a-ți fi cât mai simplu să participi, cu o zi înainte de fiecare workshop vei primi pe WhatsApp linkul de conectare.

Calendarul este în continuă actualizare, pe măsură ce apar noi teme și sesiuni susținute de medici.

Dacă simți că ai încercat de multe ori și tot nu ai găsit răspunsurile potrivite, aceste workshopuri sunt locul în care începi să le înțelegi cu adevărat.

Nu este despre soluții rapide.
Este despre claritate, direcție și schimbare care rămâne.