DONA Lifestyle se extinde în România – program de prevenire a obezității și stil de viață sănătos

Din 1 noiembrie 2025, DONA Lifestyle ajunge în Iași, Cluj, Galați și Craiova, pentru a aduce sprijin real și empatie celor care doresc un stil de viață sănătos.

DONA Lifestyle este mai mult decât un program dedicat prevenirii și combaterii obezității. Este un angajament sincer pentru sănătate, educație și sprijin în adoptarea unui stil de viață sănătos, echilibrat și conștient.

Ne dorim să fim alături de tine, pas cu pas, în această călătorie spre echilibru. Știm că începuturile pot fi grele, dar fiecare pas mic contează. Iar noi îți vom fi aproape cu înțelegere, empatie și încredere.

De ce să alegi DONA Lifestyle?

Pentru că aici sănătatea înseamnă grijă, nu doar tratament.
Pentru că vei fi ascultat, sprijinit și înțeles.
Pentru că nu ești singur în drumul tău către echilibru.

✔️ Abordare integrată a sănătății
✔️ Echipe medicale locale dedicate comunității tale
✔️ Suport personalizat, pas cu pas, de la prima zi
✔️ Acces la servicii medicale de calitate, în orașul tău

DONA Lifestyle este un proiect de suflet al Fundației DONA, construit din credința că un stil de viață sănătos se formează treptat, cu ajutorul unei comunități care te încurajează și te înțelege.

La Fundația DONA, credem că binele începe cu un gest mic – o vorbă bună, un zâmbet, o încurajare sinceră. Nu promitem miracole. Promitem implicare reală, sprijin constant și o echipă careia îi pasă cu adevărat.

Cum a început totul

Primul pas a fost făcut în București – Ilfov, printr-un proiect pilot care a demonstrat cât de mult contează sprijinul și educația.

Din 1 noiembrie 2025, programul ajunge în alte patru orașe importante din România: Iași, Cluj, Galați și Craiova. Acestea devin centre regionale dedicate celor care își doresc o schimbare în bine.

Pentru că sănătatea nu este un lux. Este un drept.
Și este, în același timp, o responsabilitate față de noi și față de cei pe care îi iubim.

• Iași – deservind zona Moldovei
• Cluj – deservind zona Transilvaniei
• Galați – deservind zona Dobrogei
• Craiova – deservind zona Munteniei

Indiferent de orașul în care locuiești, vei putea accesa centrul cel mai apropiat sau cel mai potrivit pentru tine. Iar dacă distanța te descurajează, programul îți oferă și consultații online, pentru ca sprijinul să fie mereu la îndemână.

Cine face parte din echipă

Echipa DONA Lifestyle este formată din oameni care cred în oameni:farmaciști voluntari, medici, nutriționiști, psihologi specializați în psihonutriție, traineri și voluntari dedicați comunității.

Fiecare participant primește nu doar îndrumare medicală, ci și sprijin emoțional, empatie și încurajare. Pentru că atunci când ești ascultat și înțeles, schimbarea devine posibilă.

Durata și desfășurarea programului

• Durata: 99 de zile, începând cu 1 noiembrie 2025
• Grup-țintă: persoane cu vârsta între 18 și 55 de ani
• Locuri limitate: 50 locuri/oras, selecția se face printr-un chestionar de evaluare medicală.

Cum te poți înscrie

Completează formularul orașului tău:
• Iași – [Formular de înscriere online]
• Cluj-Napoca – [Formular de înscriere online]
• Galați – [Formular de înscriere online]
• Craiova – [Formular de înscriere online]

Ce oferă programul

  1. Alegerea medicului și nutriționistului coordonator, în funcție de zonă:
    • Iași – Prof. Univ. Dr. Mocanu Veronica – detalii aici
    • Cluj – Lector. Univ. Dr. Anca Elena Crăciun –detalii aici
    • Craiova – Prof. Univ. Dr. Prejbeanu Ileana – detalii aici
    • Galați – Conf. Univ. Dr. Nechifor Alexandru – detalii aici

  2. Sesiuni de consiliere psihonutrițională personalizată

  3. Echipamente moderne de monitorizare a sănătății (glucometru, cântar smart, ceas inteligent, jurnal personal)

  4. Activități online interactive:
    • Sesiuni de fitness cu antrenori specializați
    • Workshop-uri despre nutriție, echilibru emoțional și sănătate mentală

Toate datele sunt gestionate în deplină siguranță, respectând standardele GDPR.

Impact și concluzie

La finalul programului, informațiile colectate vor contribui la un raport național despre obezitate în România, menit să susțină politici publice mai eficiente și mai umane.

DONA Lifestyle nu este doar un proiect. Este o mișcare de suflet, născută din dorința de a aduce sănătatea mai aproape de oameni. Este dovada că atunci când ne unim forțele, empatia și știința pot schimba vieți.

💚 Alege să fii parte din schimbare.
Fiecare pas, fiecare decizie, fiecare zâmbet contează. Pentru tine. Pentru cei dragi. Pentru o Românie mai sănătoasă.

Dacă e miercuri, e fitness în DONA Lifestyle

Antrenorul programului DONA Lifestyle: Bogdan Bălașoiu

Miercurea a devenit ziua dedicată mișcării și energiei în cadrul programului DONA Lifestyle, inițiat de Fundația Echilibru — un program care promovează un stil de viață sănătos și contribuie activ la reducerea obezității prin educație, nutriție echilibrată și activitate fizică constantă.

În fiecare miercuri, de la ora 20:00, comunitatea DONA Lifestyle se reunește pentru o nouă sesiune de antrenament alături de Bogdan Bălașoiu, antrenorul de fitness al programului. Cu o abordare profesionistă, dar accesibilă tuturor, Bogdan transformă fiecare întâlnire într-o experiență plină de energie, motivație și bucurie.

Bogdan Bălașoiu este absolvent al Facultății de Educație Fizică și Sport, multiplu campion național de culturism și fost component al Lotului Național de Culturism. Cu peste 15 ani de experiență ca antrenor Elite, Bogdan este recunoscut pentru seriozitatea și pasiunea cu care își ghidează participanții către o viață activă și echilibrată.

Bogdan este specializat în programe de scădere în greutate, antrenamente funcționale și de tonifiere, concepute pentru a ajuta participanții să își atingă obiectivele într-un mod echilibrat și sustenabil. Recunoscut pentru abordarea sa personalizată, Bogdan sprijină participanții în procesul de scădere în greutate prin exerciții adaptate și motivație constantă.

Pe parcursul a 14 săptămâni, Bogdan conduce sesiunile de fitness ale programului DONA Lifestyle, punând accent pe antrenamente funcționale, mobilitate, tonifiere și postură corectă. Cu fiecare miercuri dedicată mișcării, participanții descoperă nu doar beneficiile fizice, ci și bucuria de a face parte dintr-o comunitate care promovează sănătatea prin acțiune.

Certificări:

  • Curs de Bulgarian Bag Instructor

  • Basic Stretching

  • Super Functional

  • Instructor de Fitness atestat de Federația Română de Culturism

Performanțe:

  • Component al Lotului Național de Culturism (2007–2008)

  • Campion Național la Culturism (juniori, categoria 80 kg, 2007)

  • Vicecampion Național la Culturism (juniori, categoria 80 kg, 2008)

Prin implicarea sa în programul DONA Lifestyle, Bogdan Bălașoiu contribuie activ la misiunea Fundației Echilibru — aceea de a susține educația pentru sănătate, mișcarea și prevenția, inspirând fiecare participant să își construiască propriul drum spre echilibru și vitalitate.